Ako nájs? pomoc

Získaj emo?nú podporu a?podporu v?oblasti du?evného zdravia

Nie?si?v?tom osamote. Spoj?sa?so??kolenym poradcom na?Linke detskej istoty telefonicky, cez??et alebo?e-mailom. Linka?funguje 24?hodín denne, 7?dní v?ty?dni.

Viac informácií nájde? na?stránke Linky detskej istoty

Ak?tebe alebo?niekomu hrozí nebezpe?enstvo, zavolaj?na??íslo?112.

  • Tvoje zariadenie rozmazáva fotky alebo?videá, ktoré?prijme? alebo?sa?pokúsi? posla?, ak?m??u zobrazova? intímne ?asti tela. Ke??fotku raz?zdie?a? online, u??nemá? kontrolu nad?tym, ku?komu sa?m??e dosta?. Fotky nahého tela sa?m??u ?íri?, aby?niekomu ublí?ili, a?to?aj?tebe.?

    Pri?la mi?rozmazaná fotka alebo?video. ?o?m??em urobi??

    • Ak?ti?príde rozmazaná fotka alebo?video, neotváraj?ich. Uká? svoje zariadenie dospelému, ktorému?d?veruje?. Ak?danú fotku alebo?video otvorí? a?vyvolá v?tebe nepríjemné pocity, povedz?o?tom dospelému, ktorému?d?veruje?.?

    Chcem posla? fotku alebo?video. Mám to?urobi??

    Pred?poslaním fotky a?videa sa?zamysli a?polo? si?otázku:

    • ?Neodha?ujem toho na?fotke alebo?vo?videu náhodou viac, ako?ke? mám na?sebe plavky? Sú?intímne ?asti m?jho tela zakryté?“ Ak?nie?sú?zakryté, ni??neposielaj.
    • ?Vyvíja niekto na?mňa tlak, nech?mu?po?lem fotku alebo?video, aj?ke? mi?je?to?nepríjemné?“ Daná osoba sa?ti?mo?no sna?í ublí?i?. Povedz o?tom dospelému, ktorému?d?veruje?.
    • ?Súhlasila by?moja rodina s?tym, ?e?danú fotku alebo?video po?lem? Súhlasím s?tym, aby?danú fotku alebo?video mohol vidie? ktoko?vek?“ Ke??raz?zdie?a? nejakú fotku alebo?video s?inou osobou, u??nemá? kontrolu nad?tym, kto?v?etko ich?uvidí.

Zisti viac

  • Ako zosta? v?bezpe?í online:

    • Kym?si?stiahne? alebo?nain?taluje? apku ?i?hru, urobí??nákup alebo?prvykrát nav?tívi? niektory web, opytaj?sa?najsk?r rodi?a.
    • Zavolaj rodi?a, nech?si?vyskú?a tvoje ob?úbené apky a?hry, aby?lep?ie pochopil, ?o?sa?ti?na?nich pá?i a?pre?o.
    • Nechaj?si?osobné údaje, ako?napríklad svoju adresu, len?pre?seba. A?nikdy neprezra? svoje heslá nikomu inému ako?svojim rodi?om.
    • Rozprávaj?sa?len?s??u?mi, ktorych?pozná? aj?v?skuto?nom ?ivote.
    • Pri registrácii do aplikácií, ktoré po?adujú tvoj vek, si nevymy??aj.
    • Kontroluj nastavenia súkromia v?apkách a?hrách a?obmedz to, kto?m??e vidie? tvoje údaje. Rodi? ti?m??e pom?c? s?rozhodnutím, ktoré?nastavenia sú?pre?teba najvhodnej?ie.?
    • Ak?niekto hovorí nie?o zlé o?tebe alebo niekom inom, povedz o?tom dospelému, ktorému d?veruje?, ale na?takéto správanie nereaguj.
    • Ak?uvidí? nie?o, ?omu?nerozumie?, vystra?ilo??a?to?alebo?ti?to je?nepríjemné, povedz?o?tom dospelému, ktorému?d?veruje?.
    • Správaj sa?láskavo k?ostatnym online aj?v?skuto?nom ?ivote.

  • Niektorí ?udia pou?ívajú internet, aby?ublí?ili de?om. M??u predstiera?, ?e?sú?k?tebe priate?skí, a??iada? od?teba veci, ktoré?nie?sú?pre?teba vhodné. Nazyva?sa?to?grooming. Tu?je?nieko?ko znakov, pod?a?ktorych ho?m??e? spozna?.

    Takáto osoba m??e postupova? nasledovne:

    • M??e predstiera?, ?e?sa?k?tebe správa milo, aby?si?získala tvoju d?veru, alebo?ti?m??e klás? otázky o?tvojej rodine.
    • M??e ti?da? peniaze alebo dar?eky a?po?iada???a, aby to?zostalo medzi vami.
    • M??e rozpráva? o?láske alebo?sexe.
    • M??e ?a?po?iada?, aby?ste?mali spolo?né tajomstvá, o?ktorych nikomu nepovie?.
    • M??e sa?sna?i? vyvola? v?tebe pocity ?útosti.
    • M??e ti?ukáza? alebo?posla? fotky ?i?videá intímnych ?astí tela.
    • M??e ?a?po?iada?, nech?po?le? svoje fotky ?i?videá bez?oble?enia alebo?také, na?ktorych sú?vidie? tvoje intímne ?asti tela.
    • M??e v?tebe vyvoláva? pocit, ?e?robí? nie?o zle.
    • M??e ti?poveda?, ?e?ak?nie?o niekomu povie?, nikto?ti?neuverí a?dostane??sa?do?problémov.
    • M??e sa?vyhrá?a?, ?e?ak?nie?o prezradí?, ublí?i?tebe, tvojej?rodine, tvojmu?zvieratku alebo?niekomu z?tvojich blízkych.

    Ak?si?v?imne? niektory z?tychto znakov, m??e?to?znamena?, ?e?sa?ti?niekto sna?í ublí?i?. Nie?je?to?tvoja chyba. Porozprávaj?sa?o?tom s?dospelym, ktorému?d?veruje?.

  • Ak?sa?niekto k?tebe alebo?niekomu inému opakovane správa zle online, je?to?kyber?ikana. Zábery nahého tela m??e niekto vyu?íva? na??ikanu. Nie?je?to?tvoja chyba. Nikto si?nezaslú?i, aby?s?ním zaobchádzali kruto.

    Ak ?a niekto kyber?ikanuje:

    • Zachovaj pokoj a?chladnú hlavu. Takáto osoba niekedy len?skú?a vyvola? negatívnu reakciu. Reakcia v?hneve m??e veci e?te zhor?i?.
    • Nemusí? reagova? v?bec. Ak?ti?niekto po?le fotku ?i?video zobrazujúce nahé telo alebo?hoci?o, ?o?ti?je?nepríjemné, m??e??vyh?ada? pomoc.
    • Ulo? si?d?kazy. Sprav snímku obrazovky ako?d?kaz, aby?ti?dospely, ktorému?d?veruje?, mohol?pom?c?.?
    • Nahlás to?a?dany ú?et zablokuj. Po?iadaj dospelého, ktorému?d?veruje?, aby?ti?pomohol takúto osobu nahlási? alebo?dany ú?et zablokova? ?i?stlmi?.
    • Hovor o?tom. Ak??a?nie?o znepokojí, porozprávaj?sa?o?tom s?dospelym, ktorému?d?veruje?, alebo?popros o?pomoc niektorého priate?a. Pam?taj: Ak??a?niekto kyber?ikanuje, nie?je?to?tvoja chyba.

    Ak?vidí?, ?e kyber?ikanujú niekoho iného:

    • Zachovaj pokoj a?chladnú hlavu. Ak?zaúto?í? na?osobu, ktorá kyber?ikanuje, m??e?to?situáciu zhor?i?.
    • Uká? svoju podporu. Ak?je?to?mo?né, po?li??ikanovanej osobe milú správu.

?al?ie zdroje pre?dospelych