Trainiere 3?Monate kostenlos mit Apple?Fitness+, wenn du eine Apple?Watch kaufst.1 Apple?Watch kaufen
Sie ist das ultimative Tool für ein gesundes Leben.
Die Apple?Watch kann mehr als deine anderen Ger?te, weil sie an deinem Hand-gelenk ist. Wenn du sie tr?gst, be-kommst du wert-volle Infos zu deiner Gesund-heit und einen Fitness-partner, der auf jede Art messen kann, wie du dich bewegst. Du bleibst mit den Menschen ver-bunden, die dir wichtig sind, und erh?ltst fort-schritt-liche Sicher-heits-features.
Die Apple?Watch kann jetzt Anzeichen für chronischen Blut-hoch-druck erkennen und dich über m?g-liche Hypertonie infor-mieren. Wie das geht? Der optische Sensor liefert Daten an einen Algo-rith-mus, der poten-ziellen Blut-hochdruck erkennen kann. Dazu analysiert er, wie deine Blut-gef??e über einen Zeit-raum von 30?Tagen auf deinen Herzschlag reagieren.2
Ungew?hnlich hohe oder niedrige Herz-frequenzen und Herz-rhythmus-st?rungen (sogenannte Arrhyth-mien) k?n-nen Anzeichen einer ernsten Erkrankung sein. Aber viele Menschen erkennen diese Anzeichen nicht, was dazu führen kann, dass die eigent-lichen Ursachen nicht diagnosti-ziert werden. Mit-teilungen in der Herz-frequenz App melden dir Unregel-m??ig-keiten, damit du reagieren und dich ?rztlich unter-suchen lassen kannst.3
Mit der EKG App kann die Apple?Watch ein EKG erstellen, ver-gleich-bar mit einem 1?Kanal?EKG.4 Das ist eine gro?e Leistung für ein tragbares Ger?t. Es kann medizi-nischem Personal wichtige Daten geben. Und dir ein ruhiges Gefühl.
Mit dem neuen Schlafindex kannst du deinen Schlaf ver-folgen, erf?hrst mehr über seine Qualit?t und wie du ihn erholsamer machen kannst. In der Schlaf App l?sst sich eine Routine für deine Schlafens-zeit mit Erinne-rungen zum Entspannen fest-legen. Die Apple?Watch kann dich sogar bei Anzeichen für eine m?g-liche Schlafapnoe benach-richtigen.5
Mit der Vitalzeichen App hast du deine über Nacht erfassten Gesund-heits-daten direkt zur Hand – wie Herz-frequenz, Atem-frequenz, Temperatur am Hand-gelenk, Blut-sauer-stoff und Schlaf-dauer.6 Für ein besseres Verst?nd-nis deines t?glichen Gesund-heits-zustands.
Die Apple?Watch hat einen inno-va-tiven Sensor, der deine Temperatur erfasst, w?hrend du schl?fst.7 Das Zyklus-protokoll nützt diese Daten, um rück-blickend den Ovulations-zeitpunkt zu sch?tzen. Das kann dir bei der Familien-planung helfen.8 Und wie immer sind deine Daten privat und sicher.
Mit den Aktivit?ts-ringen trackst du deine t?glichen Aktivi-t?ten – etwa wie viele aktive Kalorien du ver-brennst, wie viele Minuten du trainierst und wie oft du stehst. Pass deine Ziele für jeden Tag der Woche an, damit du deine Ringe t?glich schlie?en kannst. Und wenn du mal eine Auszeit brauchst, kannst du sie pau-sieren. In der Aktivit?ts-app siehst du auch die aktuelle Anzahl der Schritte und die am Tag abge-schlossenen Trainings.
Egal, ob Kraft-? oder Lauftraining, Pilates oder Yoga – die Apple Watch bietet dir eine gesunde Anzahl an M?glich-keiten, deine Work-outs zu tracken. Au?er-dem zeigt sie deinen Fort-schritt mit erweiterten Mess-werten und Ansichten wie Herz-frequenz-Zonen, Leistung und?H?he.
Erstelle eigene Trainings mit Intervallen für Zeit, Strecke, Warm?up, Cool-down und Erholung. Und schau dir mit der Trainings-ansicht ?Als?N?chstes“ an, was danach kommt.
Das Feature ?Trainings-belastung“ zeigt dir an, wie sich die Intensit?t und Dauer deiner Trainings im Laufe der Zeit auf deinen K?rper aus-wirken. Das l?sst dich fundierte Ent-schei-dungen darüber treffen, wie und wann du dein Training an-passen kannst – vor allem, wenn du auf ein gro?es Ziel hintrainierst.
Die Apple?Watch ist perfekt zum Wandern, Rad-fahren und Laufen. Und genauso fürs Schwimmen, Surfen und für weitere Aktivi-t?ten im Wasser. Der Tiefen-messer, die Tiefe?App und der Wasser-temperatur Sensor der Apple?Watch Series?11 machen sie perfekt fürs Schnorcheln in bis zu 6?Metern Tiefe. Oder fürs Sport-tauchen in bis zu 40?Metern mit der Apple?Watch Ultra?3.9
Du kannst mit der Karten App detail-lierte Wanderkarten für alle National-parks der USA sehen. Erstelle deine eigenen Wander-routen und lade sie auf dein iPhone, um sp?ter ein-fach darauf zu-zugreifen. Sie werden automatisch auf deine Apple Watch herunter-geladen, damit du auch offline den Weg findest.10
Telefonieren, Nach-richten schreiben, bezahlen, Musik h?ren und mehr – mit der Apple?Watch kannst du unter-wegs auch in?Verbin-dung bleiben, wenn du dein iPhone nicht dabeihast. Und mit einem 5G?Mobil-funktarif wird jetzt alles noch schneller.11
Streame über 100?Millionen Songs mit Apple?Music.12 Lade neue Apps aus dem App?Store direkt auf deine Watch – und mit 5G geht das schneller als je zuvor.13 Bezahle Eink?ufe ein-fach und sicher mit Apple?Pay14, ohne dafür dein iPhone in die Hand zu nehmen.
Mit Apple Intelligence auf deinem iPhone kann die Apple?Watch jetzt Nach-richten auto-ma-tisch in deine bevor-zugte Sprache über-setzen. So bleibst du in?Ver-bin-dung, ohne etwas zu ver-passen.15 Für Auslands-reisen kannst du sogar Sprachen auf deine Watch laden, wenn sie mit einem iPhone mit Apple Intelligence gekop-pelt ist. So kannst du die über-setzen App ver-wenden – ohne dein iPhone, WLAN oder eine Mobil-funk-verbindung. Très?bien!16
Der Smart Stapel schl?gt im Laufe des Tages auto-ma-tisch Widgets mit den relevantesten Infos vor, basie-rend auf der Zeit, deinem Stand-ort und mehr. So kannst du den Tag mit deinem Schlafindex starten, wei?t, ob es regnen wird oder wann dein Uber kommt.
Wenn du die Seiten-taste gedrückt h?ltst, kann dir deine Apple?Watch helfen, einen Not-dienst zu rufen, damit du schnell Hilfe bekommst.17
Die Apple?Watch kann erkennen, ob du schwer gestürzt bist oder einen Auto-unfall hattest. Sie hilft dir auto-matisch, einen Not-dienst zu rufen, teilt deinen Stand-ort und benach-richtigt deine Notfall-kontakte.17 Und wenn du kein Netz oder WLAN hast, kann dir die Apple?Watch Ultra?3 helfen, Not-dienste über Satellit zu kontaktieren.
Mit der Wegbegleitung kannst du Freund:innen auto-ma-tisch benach-richtigen, wenn du an einem Ziel an-ge-kommen bist.4 Du kannst auch eine Wegbegleitung für dein Training starten, -wenn du mal bei Dunkelheit laufen gehst.
Pass deine Watch deiner Stimmung oder dem Anlass entsprechend an – mit Arm-b?ndern in vielen unter-schiedlichen Stilen, Materialien, Farben und voll konfigurier-baren Ziffer-bl?ttern.
Alles von HIIT bis Yoga.
Kostenlos für bis zu 3?Monate.
Das ultimative Tool für deine Gesund-heit.
46?mm oder 42?mm
Alu-minium? oder Titan-geh?use
Always-On Retina Dis-play mit weitem Sichtwinkel
Bis zu 2.000?Nits
Heller bei Betrachtung aus schr?gen Blickwinkeln18
Bluthochdruck Mit-teilungen2
EKG App4
Mit-teilungen bei hoher?und niedriger Herzfrequenz
Mit-teilungen bei unregel-m??igem Herzrhythmus3
Mit-teilungen bei niedriger Cardio-fitness
Blut-sauer-stoff App20
Schlafindex
Schlafapnoe
Mit-teilungen5
Viele Gesund-heitsfeatures. Für?ganz?sch?n?wenig.
44?mm oder 40?mm
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Mit-teilungen bei unregel-m??igem Herzrhythmus3
Mit-teilungen bei niedriger Cardio-fitness
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Schlafindex
Schlafapnoe
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Die ultimative Watch für Sport?und?Aben-teuer.
49?mm Titan-geh?use
Always-On Retina Dis-play mit weitem Sichtwinkel
Bis zu 3.000?Nits
Heller bei Betrachtung aus schr?gen Blickwinkeln23